SPA vikend sa breskvama, pitanjima i odgovorima

Paul Cézanne, Mrtva priroda, tanjir sa breskvama. 1879-80. Guggenheim Museum, New York,Thannhauser Collection
Paul Cézanne, Mrtva priroda, tanjir sa breskvama. 1879-80. Guggenheim Museum, New York,Thannhauser Collection

Training is everything. The peach was once a bitter almond; cauliflower is nothing but cabbage with a college educationMark Twain

Sve je vežba. I breskva je nekad bila gorka koštica, a karfiol je ništa drugo nego kupus sa diplomom koledža. Mark Tven

SPA i vikend

…su dva termina koja nekako idu zajedno, zar ne?

Sezona 

..je breskvi i kajsija, a pijaca je puna boja, ukusa i mirisa

Kako

….ih možemo iskoristiti da budemo još lepše nego što jesmo?

Recepti

Uvek prvo uradite piling pa onda nanesite masku na lice!

1.

Izmiksajte jednu breskvu sa kašikom meda, kašikom maslinovog ulja i kašikom smeđeg šećera. Odličan piling za lice kao početak SPA vikenda.

Za piling tela potrebno vam je svega x2 i x4 smeđeg šećera!

2.

Izmešati u blenderu jednu breskvu (bez kože), kašiku meda i žumance (za suvu kožu) odnosno belance za masnu kožu… Naneti na lice i ostaviti da deluje do 10 minuta. Isprati mlakom ili hladnom vodom bez sapunice.

2.

Pomešati breskvu sa jogurtom i naneti na kožu lica. Ostaviti da deluje do 10 minuta i isprati mlakom vodom.

VAŽNO! Sve navedene maske pripremati sveže i potrošiti odmah! Recepti nisu pogodni za čuvanje u frižideru.

Šta to sadrže breskve što je dobro za naše lice?

Veruje se da breskve potiču iz Kine, koja je još uvek najveći uzgajivač bresaka u svetu, a za njom sledi Italija. U Kini se čaj od breskve koristi protiv stomačnih tegoba, a u Madjarskoj  smiruje napetost.

87% breskve je voda. Ona je svežeg ukusa, umereno slatka, osvežavajuća i sočna.

Breskve sadrže minerale, vitamine (A i C) i antioksidanse od kojih naša koža može da profitira. Breskve sadrže i AHA (alfa hydroxy acid-alfa hidroksi kiseline). Ove kiseline vrše blagi hemijski piling kože, što je čini glatkom i zategnutom, sa uklonjenim mrtvim ćelijama. Sadrže i materije koje kožu čine svetlijom i sjajnijom. Breskva sadrži beta karoten i vitamine A,C i K , kalijum, selen i magnezijum koji štite kožu od UV zraka.

I naravno ne zaboravite da jedete breskve, one takođe uveseljavaju um na isti način na koji ulepšavaju lice…

UV-eri me da sunce (ni)je štetno

Sunce kao izvor života, www.kristensoileauphoto.files.wordpress.com
Sunce kao izvor života, http://www.kristensoileauphoto.files.wordpress.com

Turn your face to the sun and the shadows fall behind you.  ~Maori Proverb

Okreni svoje lice ka suncu i senke će padati iza tebe, maorska poslovica

UV zraci

UV ( Ultra Violet, u prevodu ultra ljubičasto) je zračenje talasne dužine od 100 do 400nm (nano metara).  Ono je deo spektra elektromagnetnog zračenja neposredno nakon vidljive svetlosti. Talasna dužina jednog UV zraka je veličine virusa i  dolazi od sunčeve svetlosti ali i od električnih lukova i odrđenih vrsta lampi kao što je živina.

Vrste, izvor i talasne dužine elektromagnetnog zračenja. www.epa.gov
Vrste i izvori elektromagnetnog zračenja. Najveću talasnu dužinu imaju radio talasi a najmanju rengenski zraci i radioaktivne materije, http://www.epa.gov

Ovaj spektar nevidljiv ljudskom oku, ali vidljiv za određene insekte, možemo podeliti na tri dela. UVC zrake koji su najštetniji od svih ali bivaju kompletno apsorbovani od strane naše atmosfere, UVB zraci su baš oni koji izazivaju opekotine, DNK i druga ćelijska  oštećenja. 95% UVB zraka biva apsorbovano od strane atmosfere. UVA zraci imaju najveću talasnu dužinu u UV spektru i ozonski omotač ih ne apsorbuje. Čak 95% ukupnog zračenja koje dospe na zemlju su UVA zraci.

Nekada se smatralo da treba da budemo zabrinuti samo zbog UVB zračenja, a kako je vreme teklo, nauka je donela na svetlo nove činjenice. Svake godine sve  je više podataka i napreduje se u zaštiti od štetnih uticaja UV zračenja.

UV zraci i koža

UVA  prolaze kroz oblake, odeću i staklo i prisutni su u konstantnom intenzitetu tokom dana i to u svim periodima u godini.  UVA zraci su oni zbog kojih naš ten postaje taman, a samo potamnjivanje je pokušaj našeg organizma da zaustavi uništavanje DNK. Zajedno sa činjenicom da UVA zraci prodiru duboko u dermis, da su naučno dokazano kancerogeni za čoveka,  zašto se uopšte sunčamo, zašto nam se dopada da smo tamni ?

fotostarenje, www.kevinpezzi.com
fotostarenje podrazumeva isušivanje kože, pojavu pigmentacije i sivila kože, opuštanje, pojavu bora i uopšteno starijeg izgleda http://www.kevinpezzi.com

UVB zraci glavni su uzrok crvenila, opekotina i imaju tendenciju da uništavaju površinski sloj epidermisa. Zajedno sa UVA zracima igra glavnu ulogu u nastajanju kancera kože. Njihov intenzitet značajno varira sa geografskim položajem, godišnjim dobom i periodom dana (sve suprotno od UVA zraka što je naglašeno prethodno u tekstu). UVB zraci su intenzivniji na većim nadmorskim visinama i površinama koje jače odbijaju svetlost (sneg, led..). Za razliku od UVA zraka ne prolaze kroz staklo.UVB zraci takođe doprinose tamnjenju kože i utiču na prerano starenje kože takozvano fotostarenje. 

Zaštita

Pored svih mera koje preduzimate, važno je i da se zaštite od sunca kremom sa UV filterima i negujete kožu nakon sunčanja, a SPF je broj koji označava koliko puta duže možete da ostanete na suncu a da ne izgorite.

U tabeli su dati UV filteri odobreni za upotrebu i pseg zaštite koji pružaju.

Naziv
Opseg zaštite
Aminobezoic acid (PABA)
Avobenzone
Cinoxate
Dioxylbenzon
Homosalate
Octocrilene
Oxybenzone
 
 
UVB
 
UVA1
UVB
UVB,UVA2
UVB
UVB
UVB, UVA2
 
Hemijski filteri
 
 
Fizički filteri
Zinkoxide
Titanium dioxide
UVB,UVA1,UVA2
 
UVB, UVA2
Razlika između hemijkih i fizičkih filtera je u mehanizmu zaštite od UV zraka. Fizički filteri odbijaju zrake sa površine kože, dok hemijski filteri (koji su u većini) apsorbuju zrake na površini kože pre nego što prodru unutra. 

 Kreme uglavnom sadrže kombinaciju hemijskih i fizičkih filtera.

Veoma je važno da se krema dobro razmaže na površini kože, kako bi sloj koji je pokriva kožu bio jednake i dovoljne debljine. Količina kreme koja je potrebna za jedno mazanje je oko dve supene kašike i potrebno je nanositi kremu svaka dva sata, a oko pola sata pre izlaska na sunce. Posle svakog kupanja potrebno je ponovo naneti kremu za zaštitu , zato što je najnovijim istraživanjima potvrđeno, a po EU regulativi i zabranjeno da se krema označava kao vodootporna.

Ostali saveti, koje je potrebno da ozbiljno shvatite, su i nošenje šešira i naočara za sunce, izbegavanje sunca od 11-16h, lagana  i pamučna odeća koja pokriva ramena.

UV filteri mogu iritirati kožu, a u nekim slučajevima i izazvati alergiju. Mnogi ljudi imaju reakciju na njihovu upotrebu, a naročito u prvim danima na suncu.

Budite oprezni i pametno se zaštitite od sunca. Napravite vašu sunčanu strategiju za leto. Niti ćete od 5 minuta na suncu dobiti kancer, niti vas krema i bilo šta drugo može potpuno zaštititi od neželjenih pojava. Važno je da ste umereni i da otkrijete (na žalost najčešće metodom probe i greške) koja vam krema najviše odgovara.

ŠTA (MISLITE) DA ZNATE O SILIKONIMA U KOZMETIČKIM PROIZVODIMA?

silikoni su polimerni lanci
silikoni su polimerni lanci

And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair. Khalil Gibran


Ne zaboravi da zemlja voli da oseti tvoje bose noge, a vetar dugo da se igra sa tvojom kosom, Halil Džubran.

 

Silikon je drugi po redu najzastupljeniji element i čini čak 28% zemljine kore. U prirodi on je silika (pesak) ili silikat odnosno vrsta minerala.

Silikoni su polimeri-veliki molekuli, dugački lanci nastali povezivanjem velikog broja jedinica (monomera). Na primer prirodni ili biopolimeri su polisaharidi (šećeri) i proteini.

Njihove uloge u kozmetičkim preparatima su brojne ali dominira estetska uloga i naročito u preparatima za kosu.

 

Istorija

Vintage reklama za sprej za kosu sa silikonima
Vintage reklama za sprej za kosu sa silikonima

Prvi put silikon je upotrebljen u kozmetičkoj formulaciji 1940.godine kada je Revlon lansirao proizvod pod imenom Silicare skin lotion uz tvrdnju da losion  omogućava zaštitu kože i to formiranjem zaštitnog filma koji diše.

Silikoni su se u preparatima za kosu pojavili 1950. Prvi takav proizvod je služio osvežavanju umorne kose, a slogan je obećavao sjajnu i vatrenu kosu.

1958. pojavljuju se prvi put u šamponima i balzamima za kosu gde su se značajno poboljšani, usavršeni zadržali i do danas. Kvalitetan preparat za kosu nezamisliv je bez više silikonskih proizvoda u sebi.

1955-1965. silikoni pronalaze svoje mesto u antiperspirantima i roll-on dezodoransima.

Od 1973. silikoni se primenjuju i u dezodoransima u stiku.

Vrste, osobine i upotreba

U sastavu kozmetičkih preparata silikone ćete pronaći pod INCI imenima : dimethicone, ciclomethicone, dimethiconol, dimethicon copolyiol, silica….Iza ovih naziva krije se veliki broj kozmetičkih sastojaka koji imaju višestruke uloge.

Dimetikon kopolioli su penušave materije i manje su agresivni prema koži i mukoznoj membrani od drugih, zato se koriste u proizvodima za umivanje Redukuju iritaciju očiju i naročito se favorizuju u kolekcijama za bebe. Često se koriste u proizvodima za kosu gde obezbeđuju klizavost, a samim tim i lakše raščešljavanje dok istovremeno daju kosi mekoću i sprečavaju je da leti.

Ciklometikoni su isparljivi silikoni koji se uglavnom koriste u proizvodima za kosu. Omogućavaju lakše raščešljavanje mokre kose iako taj efekat traje kratko zato što ciklometikon ispari i to na 25C za 30min, a na 37 C za 10 minuta. Kako isparavaju bez hlađenja koriste se kao nosači aktivnih materija u dezodoransima i antiperspirantima. Nosači su i za UV filtere i vodootporne aktivne komponente. Značajno je reći da smanjuju lepljivost krema, daju im sjaj i unapređuju opšti utisak prilikom razmazivanja. Zbog svih navedenih osobina koriste se i u make-up formulacijama

Dimetikoni se veoma dobro raspoređuju po površini kose i kože  formirajući tanak film koji daje sjaj, otpornost na vlagu, štiti, poboljšava razmazivost, a kako je visokopropusan za vazduh i vodenu paru omogućava istovremeno da koža diše.

Olakšavaju raščešljavanje tako što se ravnomerno i u tankom sloju rasporede po dlaci i daju joj klizavost. Koriste se u šamponima, balzamima za kosu, svim vrstama krema. Sa prvim pranjem se ispiraju.

Silikoni su nezamenljivi  u preparatima za kosu
Silikoni su nezamenljivi u preparatima za kosu

Za razliku od silikonskih, organski polimeri se raspoređuju u više slojeva duž dlake i imaju tendenciju da otpuštaju lokne i otežaju kosu koja potom izgleda masno. Tako da ako na kutiji vašeg proizvoda piše da ne masti kosu, to znači da vrlo verovatno sadrži neki silikonski proizvod.

Silkon komplikovanog naziva Trimetilsilalamodimetikon redukuje naelktrisanje kose, a ubacivanjem u farbe za kosu omogućava da se postigne dubina i punoća boje sa manjom količinom samog pigmenta. To je značajno ako vodimo računa o tome da se dlaka manje uništava prilikom česte upotrebe farbe. Naročito je važno kod  permanentnih farbi za kosu.

Feniltrimetikoni se koriste u sprejevima za kosu gde daju sjaj a ne daju lepljivost. Isparavaju za nekoliko sati čime je sprečeno da se deponuju na kosi.

Silikonski voskovi  se koriste ako se kosi obezbeđuje volumen i vlaga a silikonske  smole  obezbeđuju vodootpronost bojama i često se koriste u make up proizvodima i preparatima za učvršćivanje kose. Silika se koristi kao ugušćivač, najčešće u pastama za zube.

silikoni
silikoni

Silikoni koji se upotrebljavaju u kozmetici čine mali procenat u odnosu na njegovu upotrebu u drugim vrstama proizvoda. Vremenom su se pojavile sumnje da utiču na okolinu i čak da doprinose formiranju ozonskih rupa kao i druge isparljive organske komponente. Ovo nije potrđeno naučnim istraživanjima. U atmosferi isparljivi silikoni podležu hemijskom raspadanju do silicijum dioksida, vodene pare i ugljen dioksida. U otpadnim vodama količina silikona koja bi bila toksična je praktično nedostižna. Ne apsorbuju radioaktivno zračenje na talasnim dužinama na kojima bi moglo doći do foto raspadanja.

Zbog toga u poslednje vreme zbunjuju silicon free natpisi na mnogim bočicama koji zapravo znače da proizvod ne sadrži silikone. Trebalo bi da nam objasne kakav je tačno benefit za klijenta ili našu sredinu od silicon free proizvoda? Nije potvrđeno da spadaju u komedogene sastojke i ne zapušavaju pore zato što isparavaju. Silikonski fileri se čak koriste za tretmane kože koja poseduje ožiljke od akni.

Da li je baš sve tako kako se na prvi pogled čini kad pročitamo ove komplikovane nazive?